jueves, 11 de noviembre de 2010

Correr barefoot y las articulaciones

The Effect of Running Shoes on Lower Extremity Joint Torques

Gracias a un miembro del grupo "Running for Business" pude tener acceso a este informe que analizó el efecto de correr con zapatillas en las articulaciones inferiores.

Las tendencias actuales en carrera de larga distancia (Pose, Chi running...) inciden especialmente en evitar el golpe sistemático del talón, algo realmente difícil de conseguir con las zapatillas actuales, sobre dimensionadas en la zona del talón para aumentar la protección.